Профессиональный праздник российских специалистов, работающих в области психологии — День психолога, отмечают ежегодно 22 ноября.

Данный профессиональный праздник не утвержден официально, но профильные организации, расположенные в России, и учреждения образования,  имеющие факультеты психологии, устраивают торжественные мероприятия именно 22 ноября. Дата 22 ноября стала неофициальной датой для Дня психолога России с 1994-го года, после того как 22 ноября состоялся Учредительный съезд РПО (Российского психологического общества).

В последние годы психология в России стремительно развивается. Психическое (ментальное) здоровье человека не менее важно, чем физическое. Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, говорит о состоянии благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, может справляться с обычными жизненными стрессами, контролировать поведение, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь общества.

Психолог изучает мотивы, стремления поведения человека. Он применяет накопленные знания для преодоления внутренних противоречий: переживаний по поводу различных событий, взаимоотношений с обществом. В его обязанности входит предоставление консультаций по подобной тематике, разработка рекомендаций последующих действий. Психологи, педагоги-психологи востребованы в детских садах, школах, общественных учреждениях. Некоторые специалисты являются авторами методик, курсов, позволяющих разрешить возникшие трудности, ведут тренинги личностного роста. Они позволяют выработать в человеке качества, необходимые для продуктивной работы и жизни.

В этот праздник обычно проводятся курсы повышения квалификации, мастер-классы, встречи по обмену опытом, семинары, лекции, практические занятия. Проходят торжественные церемонии награждения специалистов, которые добились большого успеха в своей сфере. Почетные грамоты, дипломы и денежные премии могут вручаться на корпоративных мероприятиях, где руководители лично благодарят психологов за внесенный вклад в трудовой процесс и вручают памятные подарки.  Также в этот день теле- и радиовещание транслирует интервью с ведущими специалистами в этой области, передачи о выдающихся личностях, которые посвятили этой профессии свою жизнь, беседы с деятелями в сфере психологии, находящихся на стадии разработки важных исследований, которые в будущем смогут принести пользу всему обществу. Праздничные концерты в честь работников этой сферы завершают теле и радио эфиры.

Психология семейных отношений

Успешная психология семейных отношений состоит из соблюдения девяти законов. Если попытаться освоить их в совершенстве – это уже половина успеха. В этом мире самое дорогое никогда не дается дешево. И если мы готовы для создания семейного счастья приложить хоть какие-то усилия, значит, они будут вознаграждены по достоинству. Стоит изучить эти секреты семейного счастья и попытаться построить в соответствии с ними правильные отношения с близкими людьми.

Закон 1.  Подобное притягивает подобное

Первый и самый главный рецепт семейного счастья. Мы всегда получаем то, что заслуживаем. Наши близкие являются нашим зеркальным отражением. Смотря на них и находя в них какие-то недостатки, которые не устраивают нас, мы должны понимать, что эти же недостатки есть и в нас самих. Надеясь встретить в своей жизни прекрасного принца и прожить с ним долго и счастливо, любая женщина обязана понимать, что она и сама должна быть принцессой.

Закон 2.  Как аукнется, так и откликнется

На Востоке этот закон называют законом кармы. Что отдал, то и получил. Недаром даже в христианстве говорится: «Возлюби ближнего своего как себя самого». Обращайтесь с близким человеком так, как вы хотите, чтобы он обращался с вами. Психология семейных отношений основана на любви к ближнему, о которой говорят все религии мира.

Закон 3.  Все хотят любви

На любви строится не только семейная жизнь, но и отношения в других сферах тоже. Просто в семье это проявляется самым максимальным образом. Если мы умеем принимать и заботиться, способны отдавать и быть ответственными, искренними, надежными, щедрыми и бескорыстными – значит, у нас есть шанс прожить семейную жизнь достойно. Именно в бескорыстии проявляется настоящая любовь. Если мы делаем что-то для партнера, не ожидая от него ничего взамен – больной он или здоровый, нищий или богатый, простой или «сложный», добрый или злой – в этом и проявляется настоящая любовь. Любовь, основанная на бескорыстии. Секреты семейного счастья довольно-таки просты.

Чем больше мы проявляем это в себе – тем больше мы будем счастливы. А будучи счастливыми, мы способны делать счастливыми других людей. Чем больше отдаем этих качеств – тем больше получаем обратно, взамен. Если же мы манипулируем другим человеком, стремимся «разделять и властвовать», контролировать и предъявлять претензии, упрекать и ревновать – тем самым мы закрываем себе путь к семейному счастью и разрушаем отношения.

Закон 4.  Слово не воробей

Словом можно ранить, а словарем убить. Если ваш семейный словарный запас состоит только из обидных слов, упреков и претензий, оскорблений и ярлыков – в отношениях неизбежно будут проблемы, которые могут привести к разводу. За одну минуту словом можно нанести такую глубокую душевную рану, которую невозможно потом залечить годами.

В каждом из нас живет ребенок, который боится – боится быть непонятым, брошенным, отвергнутым. Этому внутреннему ребенку так легко причинить боль, поэтому мы должны очень бережно относиться к нему. И тогда наш партнер, оценив эту деликатность по отношению к его внутреннему и сокровенному, ответит нам благодарностью. Психология семейных отношений говорит лишь добрыми речами. Из уст твоих лишь доброе слово — слово любви, поддержки, одобрения. Пусть это наставление станет законом для любящих сердец.

Закон 5.  Доверяй и проверяй, насколько доверяешь

Без доверия не бывает истинных отношений. Когда нет доверия в семье – тогда возникают подозрения, ревность, опасения. Человек, который не доверяет, очень страдает от отсутствия этого ценного чувства. А тот, кому не доверяют, оказывается в эмоциональной ловушке, в которой ему трудно дышать. Обычно ревность вызвана страхом одиночества, неуверенностью и нелюбовью к себе, низкой самооценкой. Доверие – важная составляющая часть настоящих любовных отношений.

Закон 6.  Искренность в отношениях

Любовь похожа на растение, о котором нужно постоянно заботиться, поливая его и удобряя. В зависимости от хорошего или плохого ухода любовь-растение либо расцветает, либо вянет. Искренность в отношениях это вода, которая необходима для роста и укрепления вашей любви. И поливать ее нужно искренней похвалой, искренней благодарностью, искренней заинтересованностью в другом человеке. Это и есть истинные секреты семейного счастья.

Нужно искренне говорить друг другу о своих потребностях и желаниях, о своих чувствах и отношении к партнеру. Искренне давайте понять близкому человеку, что он любим, что он очень важен для вас. Волшебные 3 слова «Я тебя люблю» творят чудеса. Не воспринимайте хорошее отношение к себе как должное, хвалите и благодарите друг друга. Внутреннему ребенку, живущему в каждом из нас, обязательно нужна похвала, одобрение, понимание и принятие.

Закон 7.  Чем больше отдаешь, тем больше получаешь

Любовь никогда не перестает дарить себя. Хотите получать любовь? – Отдавайте ее! Чем больше отдаете – тем больше возвращается. Она возвращается бумерангом и всегда сторицей. Запас любви в сердце неисчерпаем. Когда мы дарим ее, мы ничего не теряем. Почему в семейных отношениях нет любви? Потому что мы считаем, что другой человек должен сделать первым этот шаг навстречу. Полюбите меня — крик о помощи никого не любящего человека. Начните отдавать любовь без ожиданий и оговорок, без всякого бартера. Начните думать о том, что вы можете дать, а не на том, что вы можете взять. И любовь придет.

Закон 8.  И легкое руки прикосновенье

Физический контакт, прикосновение, являются проявлением любви. Объятия, поглаживания по спине или руке укрепляют взаимоотношения. Когда мы прикасаемся к любимому человеку, мы чувствуем проникновение двух миров, соединение душ. Психология семейных отношений основана на гармоничном контакте – как физическом, так и духовном.

Просто так, держа друг друга за руки, обнимая друг друга без сексуального мотива, на тонком плане мы становимся ближе друг к другу и роднее. Когда мы прикасаемся к другому с любовью и заботой – наша физиология сразу же реагирует на эти прикосновения. Понижается уровень гормонов стресса, улучшается иммунитет, нормализуется состояние нервной системы, возникают положительные эмоции.

Закон 9. Ты свободен

К чему стремится каждый из нас? Быть свободным в проявлении своих мыслей и чувств. Иметь личное пространство – означает жить так, как мы хотим. Давая право на личную свободу другому человеку, мы тем самым проявляем уважение к его индивидуальности. Мы показываем, что человек, которого мы любим, свободен принимать собственные решения, иметь свои взгляды и интересы. Не навязывая другому свое понимание мира, свое мнение, каким должен быть другой человек, мы предоставляем ему право быть по-настоящему понятым и принятым.

Уважая потребности и желания другого, мы перестаем манипулировать партнером, требовать от него чего-то и ожидать. Нелегко отпустить на свободу любимого человека. Но если мы по-настоящему его любим, мы сделаем всё для того, чтобы он был счастлив. Чем больше свободы мы даем другому человеку, тем он ближе к нам.

Вот и все секреты семейного счастья. Без них невозможны настоящие отношения. Любите друг друга и будьте счастливы!

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.