Летом сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия необдуманного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде:
— не купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах: на дне могут быть сваи, камни, проволока, битое стекло;
— не следует купаться раньше чем через 1,5-2 часа после еды, иначе может наступить спазм желудка, появиться рвота;
— в воде можно находиться 10-15 минут. Не купайтесь до озноба. От переохлаждения могут появиться сердечные спазмы, судороги мышц, наступить временная остановка дыхания и потеря сознания;
— если вас захватило быстрым течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу.
— если зацепились за растения, не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой;
— не заплывайте за предупредительные знаки: вы можете не рассчитать свои силы и утонуть;
— перед купанием отдохните, особенно если вы переутомились, разгорячены, вспотели;
— солнечные ванны лучше принимать до купания, а после купания — воздушные ванны в тени деревьев;
— при появлении судорог старайтесь плыть на спине;
— прежде чем нырять, проверьте глубину воды и состояние дна;
— старайтесь не купаться в одиночку и в местах с быстрым течением.
Основная причина несчастных случаев при купании — недооценка опасностей и неумение выходить из тяжелой ситуации. Часто человек тонет не потому, что не умеет плавать, а потому, что поддается панике. Обычно к трагедии приводят такие причины, как состояние алкогольного опьянения, заплывы на дальние дистанции, купание в штормовую погоду, переохлаждение организма, мышечные судороги, разрывы надувных плавсредств, отсутствие присмотра за детьми, прыжки с высоты.
Вода — опасная стихия даже для взрослого человека, а для детей она опасна вдвойне. Причем несчастья случаются чаще всего не с теми малышами, которые не умеют плавать (как правило, они не заходят глубоко в воду), а с теми, которые мнят себя отличными пловцами. Поэтому безопасное поведение на воде детей в первую очередь зависит от родителей.
Безопасность на воде легче всего соблюдать на специально оборудованном пляже, где есть медпункт и спасательные средства.
