прошли в минувшие выходные активные жители Горячего Ключа. Здоровую акцию провели в рамках реализации целей целей нацпроекта «Демография».
Как отметил главный врач центральной городской больницы, которая выступила инициатором мероприятия, Виктор Дегтярёв:
— Очень здорово, что жители города самых разных возрастов нашли время и силы посвятить воскресное утро этому замечательному событию. Ведь что может быть лучше утренней прогулки, особенно – в компании единомышленников?
Маршрут организаторы акции просчитали заранее. Для того, чтобы пройти обозначенное расстояние, участникам необходимо было стартовать от СОШ № 2, пройти до Иверской часовни в Курортном парке и вернуться обратно.
— Акция ходьбы – не кросс, поэтому жёстких временных рамок мы не ставились. Стартовали 10 утра, а возвращения участников ждали до 12 часов. При среднем темпе, 10 000 шагов – это примерно 8-9 километров. У взрослого человека на такое расстояние уходит около двух часов. Однако многие справились чуть больше, чем за час, — прокомментировал мероприятие Виктор Сергеевич.
Всех, кто дошел до финиша, наградили сертификатами участника Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Но главный подарок для себя самого сделал каждый участник – это личный вклад в сохранение и укрепление своего здоровья.
***
Акция «10 000 шагов к жизни» проводится ежегодно с целью привлечения внимания граждан к выбору в пользу здорового образа жизни. Отметим, ходьба ускоряет метаболизм, снижает риски обострения хронических заболеваний, ожирения, помогает бороться со стрессами, — плюсов много! К тому же, ходить настолько просто, что это может делать практически каждый!
